中島さんTRの宿題
宿題の内容です。
１．身長(cm)、体重(kg)
２．基礎代謝(kcal)
３．筋肉を増やす場合の１日の消費カロリー(kcal)
４．１日に必要な食事量(g)と摂取カロリー数(kcal)
（１）タンパク質
（２）脂質
（３）炭水化物
５．１日に必要な食事量を栄養素別に取るとして、
（１）サラダチキンでタンパク質をまかなう場合の必要量(g)
（２）白米で炭水化物をまかなう場合の必要量(g)
※資料の計算式、数値を参考に算出すること。
以上の内容をノートに書き出し、明日提出。
制限時間20分。よーいどん‼