自己評価
中島さんのトレーニングのあと、
カロリー計算などやってみて、
どう感じたでしょうか⁉
自分出来てるぞ！
と、自信を深めた人。
足りていないところがわかった！
と、挑戦しようと決意を固めた人。
そんなにしないといけないのか。
と、心折れそうな人。
自分には無理だ…。
と、諦めた人。
気持ちや感じたことは、
捉え方次第でどうにでも変わります。
時間がかかっても、
自分が進むべき方向を見つけ、
前へ進むことが成長へと繋がります。
「意欲のある者のほうが、
能力のある者よりも多くの事をなす。」
ガブリエル・ムーリエ（Gabriel Meurier）
フランスの警句家 1530〜1610
毎日の習慣が変わることで、
人生も変わります。
今できることを
前向きに取り組んでいきましょう。