新しいチャレンジに大切なこと
新しいことに挑戦するときに、
もっとも大切なことは、
現在の自分の能力を考慮して、
できるかできないかを予測することではなく、
「やる気」があるかないかである。
これを忘れてはならない。
斎藤茂太（精神科医、随筆家）
明日は、中島さんのトレーニングの日です。
前回のトレーニングから、
ストレッチを継続することはできたでしょうか⁉
柔軟性が向上したり、可動域が広がっているといいですね。
明日のテーマは、
「サッカーで求められる体づくり − 筋トレ･食事管理編 − 」
これこそ、できるかできないかではなく、
やるかやらないかです。
新しいことをやらなければ、
より強い体を作り上げることはできません。
忙しい中、時間を作ってもらっています。
より充実した時間となるように、
積極的に取り組んでいきましょう！