土台。
土台を考えないでいて、
家の構造ばかり考えていたって、
その家は住むに耐えられない
家になっちまうでしょう。
人生もまたしかりであります。
この言葉、度々出てくる
中村天風さんの言葉です。
教えてもらったストレッチは、
ちゃんと続けてますか？と言っても、まだ２日。
これができなければ、
土台となる基礎は作れません。
最近もケガする人が多いですよね。
特に2年生。体調を崩す人も多い。
強い身体を作れてますか？
まずは、体調管理ができて、
ケガしない身体があって、
トレーニングやゲームができます。
強く当たられたから。
季節の変わり目で、寒暖差が大きいから。
勉強や友人関係などのいろんなストレス。
などなど、コロナのことも考えれば感染予防も含めて、
様々な負荷が日常かかりますが、
強い心と身体があって日々様々なことに取り組めます。
強い心には、継続する力。
賢い頭には、工夫する力。
強い身体には、回復する力。
などが備わると思います。
そして、その身体を作るのは、
自分が口にした食べ物です。
大村高校のサッカー部は、
勉強とトレーニングと食事と休養。
この4つがセットなので、
工夫しながら取り組んでいきましょう。