時間との戦い。
今日のトレーニングは、
最初に体重測定をして、話をして、
それから外に出てという流れだったので、
トレーニング終わりに、
“ 時間短いな ” と心のなかで愚痴ってました。
なにか文句を言ったり、不満を持っていると、
そんなときには、必ず新たな言葉と出会います。
「 時間の使い方の最も下手なものが、
まずその短さについて苦情を言う。」
1600年代に活躍した
フランスのモラリストであり、作家でもある
ラ・ブリュイエールの言葉です。
もうちょっと工夫して準備すればよかったし、
もっと効率よくすることもできたはず。
１時間で何をするのか。
もっと効率的なプランニングと、
高い負荷、濃い内容を求めないといけません。
１時間でもいつも以上のトレーニングができる。
そんな状況を生み出したいと思います。
出来ることは、手を抜かずやりましょう‼