卵が先か、鶏が先か。
卵が先か、鶏が先か。
という話知ってますよね。
卵がないと鶏は生まれないし、
鶏がいないと卵も生まれないし。
じゃあ、どっちが先なの？
っていうことが、他にもありませんか。
よく言う、
やる気が先か、行動が先か。
やる気スイッチ押してくれー！
って、よく言ってましたけど、
やる気と行動は、
結論がある程度出ているみたいです。
結論から言うと、
脳科学的には「行動」が先です。
やる気（モチベーション）が出るのを待ってから
動くのではなく、
先に体を動かすことで、
後からやる気が湧いてくる仕組みになっています。
ということは、
いろいろ悩む前にまずやる。
最初はハードル下げて、簡単にしてもいい。
でも、必ずやる。やり続ける。
行動すれば、必ず結果は変わります。
達成感を感じたり、良い結果を見つけては、
自分のエネルギーにしてみてください。
まず、行動することが大切ですよ。