まずは量をやる。
トレーニング、授業、
いろんな場面で様子を見ていますが、
まずやるべきは “ 量 ” 。
トレーニング、
終わってないのにすぐに休憩。
体育の持久走、たった４㎞を歩く。
授業も、テストも、途中で寝る。
決められた量をやりきる。
決められた課題をやりきる。
決められた時間をやりきる。
ちゃんとやりきる前に
集中できず終わってる人が多いです。
まずは、量。
決められた量を
最後までやりきって、
それから次へ行く。
やりきる習慣がない人が
質を求めたところで、
何も最後まで続かない。
だからこそ、
最後までやりきる、
量をやりきることが、
質を高める最初の一歩です。
量をやりきる集中力と体力が
何をやるにも基本だと思いますよ。