筋トレ、食事。
ボールを使ったトレーニングよりも
確実に結果がでるものです。
変えられないものに
心を囚われて過ごすのではなく
自分はどうしたいのか、どうすべきか
今、そして未来に目を向けて
変えられることから取り組むべきだと思います。
そんな取り組みを積み重ねた時に、
フィジカルは技術を上回ることがあります。
結果がでれば、それは自信となり、
次のチャレンジのエネルギーとなります。
たった1kgかもしれませんが、
増えればそれは頑張った証拠。
体重でも、重さでも、
目標を超えていくことが大切です。
気づいた時には大きな成長につながります。
学校の掲示板には、
成長曲線が描かれています。
我慢の時があるからこそ、
成長は加速する。
そう自分を信じて、続けることしか
成功する方法はありません。
いまは頑張る時です。
チームで頑張る時であり、
誰もが先頭に立って
自分の役割を果たしながら頑張る時です。
過去と他人は変えられません。
しかし、自分と未来は変えられる。
できることから逃げず、
自分と向き合い取り組んでいきましょう。