今日の気付き
トレーナーとしての立場から。
栄養士としての立場から。
今日はいろんな話が聞けました。
トレーニングをやっていて、
すぐに変わる人もいれば、
全く変わらない人もいる。
食事についても、
すぐにやり始める人もいれば、
都合の良い解釈をしてサボる人もいる。
結局、
いろんな人から言われたことを、
一度自分に落とし込んで
工夫して取り組める人は、
結果が出るまで続けることができる。
その一方で、
話を聞いても十分に理解せず、
とりあえず言われたからやる人は
いつまで経っても
結果は出ないということですよね。
以前から書かせてもらっています。
練習は嘘つかないという言葉があるけど、
考えてやらないと普通に嘘つくよ。
ダルビッシュ有選手の言葉です。
その意味が
今なら分かるんじゃないですか。
ダルビッシュ選手は、
「できる範囲でやろう」
というレベルではなく
「その日その日のマックスでできているか」
を常に考えています。
とも言われています。
日々のトレーニング、学習など
何でもそうですが、
限られた時間の中で最大限の結果を出す。
そういう取り組みを
メリハリをつけながら
やってくれることを期待しています。