やるべきことは何でした？
やるべきことは、
１．勝ちいこだわること
２．かたちに残すこと
３．日常から変えること
の３つでしたよね。
中島さんが来てくれるようになり、
柔軟性が向上した人がいます。
目に見える形で変化が見られるようになりました。
これもかたちとして残すことに繋がりますよね。
体重や体つきも変化が出やすいものです。
自分の努力が結果として見えるように、
取り組んでいきましょう。
ただし、頑張るときには注意が必要でしたよね。
「練習は嘘をつかないって言葉があるけど、
頭を使って練習しないと普通に嘘つくよ。」
これは、ダルビッシュ選手の言葉です。
トレーニングは、何種類と数えることが出来ますが、
一つひとつが分かれているわけではありません。
繋がりや活用方法を考えながら、
それぞれの体に合うかたちに変化させて、
身に付けていきましょう。
自分の未来の姿が楽しみになるように、
取り組むんですよ！