明日からトレーニング再開です。
この１週間どう過ごしたでしょうか。
私自身、新型コロナの影響で、
ほとんど自宅から出ない毎日を過ごしましたが、
トレーニングだけは欠かさずやりました。
何もしていない人はいないと思いますが、
例年にない暑さが続いています。
ちょっと早めに起きて朝食を十分に摂る。
水分補給は喉が乾く前に。
練習前、早めに動き始めて体を慣らす。
短い時間に集中してトレーニング。
集中して取り組めるように、
朝から余裕を持って準備していきましょう。
昨日の回答は、
トレーニングが終わってから。
もっと早く確認しとけばよかったのですが、
オフの終わりになってしまいました。
さぁ、この１週間。ノートの振り返りも含め、
自立したサッカー選手としての取り組みができたのか。
明日のトレーニングとノート提出楽しみにしています。