ジュニア期スポーツ選手の食事と生活リズム
栄養調査・栄養講話でお世話になっている外山先生が中心となり、
長崎県スポーツ栄養研究会から「ジュニア期スポーツ選手の食事と生活リズム」
というテーマの資料が各学校に配布されました。
１年生は、資料をよく読み、自分の食事との比較から改善、そしてできることから実践
２・３年生は、資料を参考に自分の取り組みを振り返る機会として活用しましょう。
また、保護者の方につきましては、
３年間を通してケガが少ない身体を作る、
最後まで走りきれる逞しい体を作るという目標を達成するために、
ご協力いただけると幸いです。
休校期間中の生活の参考として活用しましょう！
※申し訳ないですが、PDFファイルをアップできませんでした。
生徒のLINEで共有してますので、そちらで確認をお願いします。